Dicas para combater a flacidez

A flacidez é um dos problemas estéticos mais temidos pelo público feminino. Curiosamente, ela costuma a aparecer em mulheres mais velhas, a partir dos 30 anos, quando seu corpo reduz a produção de colágeno, que dá firmeza à pele.

Mas, existem formas de contornar essa situação e combater a flacidez, mantendo a pele mais bonita. Para isso, basta adotar algumas dicas especiais. Confira a seguir quais são elas!

- Invista em produtos especiais, como o Colágeno Hidrolisado. Trata-se de um suplemento alimentar que promove a formação de fibras responsáveis por sustentar a pele.

Por isso, ao fazer uso desse produto é possível dar mais firmeza à tez, de modo a reduzir significativamente a flacidez. Outro benefício proporcionado pelo suplemento é a melhora da hidratação e elasticidade da pele.

Ao mesmo tempo em que o pill food combate a flacidez, o produto também diminui visivelmente a celulite, rugas e linhas de expressão, uma vez que promove um preenchimento das células da pele, minimizando esses sinais.

Paralelamente, o Colágeno Hidrolisado fortalece a estrutura óssea, reduzindo o risco de lesões ortopédicas, além de auxiliar na perda de peso, uma vez que aumenta a sensação de saciedade por retardar o processo de esvaziamento estomacal.

- Aposte em hábitos alimentares mais saudáveis. Dê preferência para verduras e frutas e reduza o consumo de produtos com alto índice glicêmico, como doces e massas, que podem provocar o acúmulo de gordura nas áreas de flacidez, o que dificultará o fortalecimento da pele.

Ademais, consuma uma quantidade maior de proteínas, que estão presentes na carne, cereais e feijão, por exemplo. Elas ajudam no combate da flacidez, melhorando consideravelmente a aparência da pele.

- Pratique exercícios regularmente. Para combater a flacidez, as atividades físicas indicadas são as de alongamento, força e resistência, como a ginástica localizada e musculação.

Os exercícios físicos deixarão os músculos mais densos e fortes, diminuindo a flacidez. Porém, para conquistar esse resultado é fundamentalmente se dedicar e praticar as atividades físicas com frequência.

No entanto, não abuse: comece fazendo exercícios leves. Conforme o corpo for se acostumando aumente a intensidade das atividades físicas. Dessa forma, minimiza-se a chance de sofrer lesões.